こんにちは！桜も徐々に咲いてまいりましたね。

今日は、先日友人より質問があった離乳食の食べさせ方についてお話させていただければと思います。

『私の友人が（ご自身の）メンテナンスで歯医者に行ったときに子供の離乳食が始まったという話になって、離乳食のスプーンを赤ちゃんの口の奥までもっていくと歯並びが悪くなるから気を付けてね、って先生に言われたらしいんだけど・・本当？』と連絡をもらいました。

おそらく、その先生は

お口の奥の方までスプーンを入れて食べさせる

↓

丸飲みになってしまうので正しく咀嚼嚥下（噛んだり飲んだり）ができない可能性がある

↓

歯並びに影響

ということがおっしゃりたかったのだと思います。

かみかみ期になっても丸飲みになっているようであれば、食べさせているスプーンの位置を少し前にずらして口の手前の方で食べさせるか、食べ物の大きさ等調理が月齢と適切か検討いただくほうが良いと思います。

食事中の飲み物に関しては、思春期を超えるくらいまで継続して避けていただく方が良いと思います。

これも丸飲みを助長させる可能性があります。

離乳食の時期ばかり気を付けていても、離乳食が完了して普通食になってから柔らかいものばかり、細かく刻んだものばかり、そして流し食べしていては意味がないです。

神経質になる必要はありませんが、最低限のポイント

①しっかり回数多く噛む②流し食べしない③お口を閉じて食べる（鼻で息をする）

大きくなるまで継続してくださいね。

ずいぶんと以前より本屋さんにおいてあるなーと思って気にはなっていたのですが、

実際に手にとってみたのは昨年７月の出産直前。

林先生の初耳学で中室さんがお話されているのを拝見して、この方の書いた本を読んでみたい！と思い、ようやく購入いたしました。

理系のため、精神論やデータとして成立しないような内容のものはあまり受付ないタイプなのですが、こちらはきちんと論文として立証されているものから検証されています。

今更の紹介ではありますが、さくさく読みやすいのでオススメです。

院内にございますので、興味ある方はご覧くださいませ。

こんにちは、いのうえです。

花粉症がつらいシーズンとなってきました。。

妊娠中（昨年）は薬を飲めず、頼みのバイオガイアは強いミント味のため悪阻期間中口にできず、甜茶も悪阻中のため口に合わずで過ごしました。

紅ふうき茶が良いですよ、と教えていただいた頃にはスギ花粉のシーズンも終わって（私はスギのみアレルギー反応が出るのです）残念ながら試せませんでした。。教えていただいた患者様ありがとうございました。

さて、バイオガイアの効果として虫歯や歯周病菌の抑制以外にも花粉症をはじめとするアレルギー緩和やアトピーの改善などがあります。

そのほか、（当院では取り扱いありませんが）赤ちゃん向けのリキッドタイプのものもあります。

赤ちゃんの黄昏泣きや夜泣き、はっきりした原因は解明されていませんが（原因が様々あるようです）バイオガイアが効果あり、とバイオガイアＨＰにあったので良い機会と思い、娘で検証してみようと思いました。

まずは、そもそも娘が夜泣きしないタイプの赤ちゃんでは検証できないので、バイオガイア未使用で経過をみてみました。

すると１か月ころから何をやっても泣きやまず、夕方の黄昏泣きもひどくなってきました。そこでバイオガイアを一日3～４回ほど使用してみました。

２日目、こんな小さな体からこんな量の便がでるのか、と驚くほど出ました。（商品の口コミにも同じようなコメントが何件かありました。ちなみに、娘は便秘というわけではありませんでした。）

その後2週間連続で使用しましたが、すっかり夜泣きはおさまりました。黄昏泣きは多少ありますがかなり軽減されたように思います。

その後バイオガイアをストップしてみたり再開したり、自分なりに検証してみました（正しくは継続使用ですので真似しないでくださいね！）

離乳食がはじまるとまた夜泣きが出てきたのでバイオガイアを使い、

２回食になってから夜泣きもないのでバイオガイアをストップしてみたところ、しばらくするとまた夜泣きが起こり再使用。（そして現在に至る）

娘の夜泣きは消化不良による腹痛だったようでバイオガイアは確かに効果がありました。

３月号のひよこクラブに、食物アレルギー対策の注意として肌荒れが出ているときは腸内も荒れているのでアレルギー反応が出やすいので注意、とありました。

便秘すると吹き出物が出るのと同じ発想ですね。

そもそも消化管と肌というのは受精卵から発生するときに同じ外胚葉という部分から発生しているので反応が連鎖しやすいということなのかもしれません。

そういった点で見ると、乳酸菌で腸内環境を整えるというのは効果があるのかもしれません。

もし、夜泣きでお困りの方がいらっしゃればバイオガイアリキッド、一度試していただく価値はありそうですよ！

※詳細はバイオガイア公式HPサイトを参照くださいませ

※効果・効能を保障するものではなく、ひとつの意見としてとらえていただければ幸いです

こんにちは！院長のいのうえです。

かなり久しぶりの更新となってしまいました。

妊娠・出産と一大イベントに際してご迷惑をおかけしました患者様や関係者の方々、

温かいお言葉やお祝いをくださりました皆様、

この場をお借りしてお詫びとお礼を申し上げます。

さて突然ですが、実は妊娠期間に試してみたかったことが。。

数年前にマイナス１歳からの予防歯科というのが少し全国的に話題になりました。

簡単に言うと、子供のむし歯予防の為に、お母さんが妊娠中からご自身の口腔内をきれいにしておきましょうというものです。

歯科医院でのクリーニング・ご家庭でのセルフケアに加えて、積極的にキシリトールを摂取することでミュータンス菌の数を減らしていきます。

キシリトールは一日目安は5～７グラム程度、キシリトール含有が50パーセント以上のガムを選択することが必須になります。

せっかく命を授かったチャンスですので試してみることにしました。

歯科に携わっている身で、しかも重要性も理解している身ですが

悪阻がひどくふらつきのある時にクリーニングのために歯科医院に通うのは難しいなと実感。

特に仕事している女性の場合、通勤の時間ですら大変なのにましてや歯科医院には足が向かないだろうな、と思いました。

キシリトールガムの味については、私は悪阻の間でも気持ち悪くなることなく摂取ができました。（個人差あると思います）

5-7ｇを毎日摂取しようとするとそれはそれで大変ではありました。

ガムだと大変だったので、タブレットで摂取しました。

キシリトールは、私の場合はクリアできましたが、一番大切なセルフケアがネックに・・

歯磨き粉の匂いもテクスチャーもダメ、フロス（アンワックスでフレーバーないタイプ）もかなりつらい状況。

うーん、思っている以上にマタニティー歯科で推奨されている方法を実践するのは難しいかもしれません。私は６カ月の時に悪阻がなくなったのですが、もっと長い間悪阻がある方だったら尚更困難かもしれませんね。

キシリトールは半年以上摂取を続ければその後摂取をストップしてもしばらくは効果が持続するという結果がデータとして出ています。

妊娠してわかったことは、妊娠を意識するより前からお口の健康を保っていると心配いらないということ。

つわりで歯磨きもままならない時、

キシリトール摂取すらつらいつわりがあったら、

食べ悪阻で食べ続けなければ辛くなってしまったら、（皆さんご存知とは思いますが食べない時間が歯を再石灰化させてくれダメージを補修します。つまりダラダラ食べは歯にとっては最悪の状態です）

その時になってからでは対処が難しいこともあります。

備えあれば憂いなし、ですね。