こんにちは。助手の杉野です。

いよいよ子供達が楽しみにしていた
夏休みがやってきましたね♪
夏休みといえば海にプールに花火大会など…
楽しいイベント盛り沢山ですね！

そんな夏休み、皆さんに気をつけて
いただきたいことが食生活です。

夏休みはお家で過ごす時間が長くなる為、
おやつやジュースを口にする機会が増えたり
時間も不規則になってしまいます。
おやつやジュースなどでお口の中が
酸性に傾く時間が長くなると
歯の脱灰が進んでむし歯になってしまいます。
食べる量よりも間食が多いほうが
むし歯になりやすいのです！！

むし歯にならないために気を付けるポイントは
①ダラダラ食べをしないこと
②食べる時間を決めること
③飲食後は歯磨きをすること

夏休みが終わったあとに
「むし歯になってしまった😭💦💦」
ということにならないように
しっかり予防していきましょう✨

まだまだ暑い日が続きますので
熱中症にならないように気をつけましょう(*^^*)