こんにちは！受付、助手の杉野です😊
今年も残すところあと2週間となりました。
1年ってあっという間ですね～＼(^o^)／
クリスマスも近付いてきたのでスタッフが
院内をクリスマス仕様にしてくれました🎄💕

さて、私事ではありますが
この度、第1子を授かりまして
1月いっぱいで産休、育休に入らせて
いただくことになりました🍀

8月中旬から約2ヶ月間は初めての
「つわり」を経験し、ご飯もほぼ食べれず
生活する上での匂いもダメになり
歯磨きすることさえも辛くなりました😭💦
気分の良いときにフロスと何もつけずに
歯磨きはしていましたが…💦💦

そこで今回はマタニティ向けの
つわり時の口腔ケアについて
ポイントを紹介したいと思います(^^)

①小さめのハブラシでストロークを小さく磨く
②ブクブクうがいを充分にする
③体調の良い磨けるときに磨く
④食後に砂糖不使用のガムを噛む
⑤お気に入りの味の歯磨剤や洗口液を使う
⑥お風呂に入りながらやテレビを見ながらの
「ながら磨き」をする

歯磨きは食べかすや歯垢を落とすことが
大事なので歯磨き粉の味がダメな方は
付けなくても大丈夫です😊✨✨
歯磨きも難しいときには食後に
うがいをするようにしましょう🍀

この他にもマタニティ向けの情報は
院内の待合室にも掲示してあります！
また、「マイナス1歳からのむし歯予防」の
ファイルにも詳しく載ってますので
妊娠している方はもちろん、お子様がいる
方も是非読んでみてくださいね😁❤