こんにちは☺️🌟 歯科衛生士の香川です😺
2月14日は バレンタイン🍫♬
チョコレートなどのお菓子を食べる機会が増えますね。

チョコといえば虫歯💦‼️というイメージがありますが、
チョコレート自体が虫歯の原因‼️ではなく、
チョコレートに含まれる砂糖が虫歯の原因になります。

しかし‼️チョコレートに含まれる
【カカオポリフェノール】には
虫歯菌に対する抗菌作用や
歯周病の腫れや口臭の予防効果があるそうです😳‼️
(※チョコを食べたら治癒するわけではありませんが😭)

ですが、歯科衛生士としては、
チョコレートを食べてください😊✨と
オススメするわけにはいかないので、、💦
高カカオ無糖チョコや、(甘くないですが..)
砂糖不使用のキシリトール100%チョコレートを
おすすめします🍫😊✨
※キシリトールが100%でないものは他の糖類が入っている可能性があるので要注意です‼️

チョコレートなど甘いお菓子は美味しいですが、
だらだら食べをしない、食べたらきちんと歯を磨く‼️🦷✨
歯ブラシ＆フロスなどを毎日使用して
しっかり虫歯予防をしましょう🥰❣️