こんにちは、歯科衛生士の藤原です😉

コロナウィルスが猛威をふるっていますね😔💦これ以上感染が広がらないこと、また少しでも早く平穏な日々に戻れることを心から願います。

外出自粛中だと、どうしても間食する回数が増えてしまいませんか？そこで今回はあらためて歯磨きのポイントと、虫歯予防法をお伝えしたいと思います🦷✨

元からしっかり予防されてた方も、なかなかお時間がなかった方も、この機会にぜひご自分やお子さんの虫歯予防に時間をかけてみませんか❓

1、磨き残しやすい場所
・歯と歯の間
・歯と歯茎の境目➖唇や頰を軽く排除して
・奥歯の溝
磨いた後にこの場所がツルッとしてるか確認してみてください。うまく磨けていると光に反射してツルッと見えます！自分で確認するときは舌で触ってみるのもいいですネ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

😁

歯ブラシのつま先部分を使って一本ずつ磨くのが大切です💫

2.フロスを使う。

フロスは歯間に残った汚れをかき出します。歯間に残った汚れは、時間の虫歯や歯周病の進行原因にもなります💦

お子さんは特に上の前歯の間、奥歯と奥歯の間は仕上げ磨きの際にフロスを通してあげてください。

3、お子さんにはフッ素ジェル塗布で歯を強くしてあげましょう。💪✨
たまに、歯磨き粉にフッ素が含まれているものを使ってらっしゃる方がいます。多少は浸透しますが、ほとんどがぶくぶくうがいで流れ落ちてしまいます。
塗ったら放置するジェルタイプをお勧めしています。

また、ジェルタイプのものを歯磨き粉として使っている方もいらっしゃいますが、フッ素は、汚れが取れた綺麗な歯に浸透して効果がでます。

4、キシリトールをうまく取り入れて、虫歯菌の数を減らしてあげる❗️

寝ている間はお口の中が乾燥し、虫歯菌が増えてしまいます。寝る前の仕上げ磨きの後にキシリトール100%のタブレットごほうびにあげてもいいですね😁

初診で来られたお子さんには、虫歯予防のお話をさせていただいてます。

お子さんの歯を守ってあげれるのは保護者の方だけです😁
正しい虫歯予防法を知って家族みんなで健康な歯をめざしましょう❗️